Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета – Охлопков Дмитрий

Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела. книга Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета написана Охлопков Дмитрий из раздела Правильное питание в доступе в формате PDF. Приятного чтения!