Метка: овощи
Как правильно выбирать фрукты и овощи
Мы живем в огромной бетонной деревне и имеем на столе фрукты-овощи со всей планеты и круглый год. Разумеется, собирают их сильно незрелыми, потом долго морозят, ну и, конечно, превратности перевозок вряд ли делают их вкуснее. Поэтому выбор фруктов – процесс не менее важный, чем выбор мужа, ну или хотя бы мобильного телефона) Фрукты. ЦитрусовыеЛимон или лайм должны иметь тонкую кожу и идеальную яйцеобразную форму, без всяких вздутий по краям. Тогда в них окажется больше всего сока. У самых вкусных апельсинов…
Фрукты и овощи заменяют лекарства!
Овощи, фрукты и ягоды служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Их употребление может не только сохранить здоровье, но и порой заменить дорогостоящие медицинские препараты. Ананас Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир. Бананы Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но…
Вегетарианство. Подвиг или образ жизни?
В современном мире людей, которые соблюдают строгую вегетарианскую диету, исключая из рациона даже яйца и молочные продукты, многие считают настоящими героями. Как правило, отказ от пищи животного происхождения вызван этическими и религиозными соображениями. Сегодня к вегетарианцам себя относят сотни миллионов человек, с каждым годом их число неуклонно растет.
Таблица совместимости продуктов питания. Раздельное питание
Таблица совместимости продуктов: Таблица совместимости продуктов: Название продукта 1 Мясо, рыба, птица 2 Зернобобовые 3 Масло сливочное, сливки 4 Сметана 5 Масло растительное 6 Сахар, кондитерские изделия 7 Хлеб, крупы, картофель 8 Фрукты кислые, помидоры 9 Фрукты полукислые 10 Фрукты сладкие, сухофрукты 11 Овощи зеленые и некрахмалистые 12 Овощи крахмалистые 13 Молоко 14 Творог, кисло-молочные продукты 15 Сыр, брынза 16 Яйца 17 Орехи красный — плохо совместимы, желтый — допустимо, зеленый — хорошо совместимы Дыни несовместимы ни с…