Александр Пинт «Люблю — ненавижу!», или как поладить с близкими людьми

Люблю и ненавижу

 

Скачать

Не секрет, что именно близкие отношения между людьми порождают наиболее серьезные проблемы и конфликты. Как выбраться из тупика повторяющихся ссор, обвинений и как избежать вызываемые ими болезни и нервные срывы?

В этой книге в форме диалога рассматриваются вопросы, волнующие практически каждого человека. В чём истинные причины непонимания между мужем и женой, родителями и детьми, друзьями или родственниками? Каковы пути их устранения и обретения гармонии своего внешнего и внутреннего мира? Как, соединив энергию своих мыслей, желаний и чувств, реализовать главные замыслы и цели? Что позволяет объединить общие интересы с индивидуальными?

Эти и многие другие вопросы подробно и на практических примерах обсуждаются в этой книге.

 Содержание

 

Глава 1. Как избавиться от отрицательных эмоций.. 6

Почему возникают отрицательные эмоции. 6

Знаете ли вы, что такое необусловленная любовь?. 8

Как появляются и проявляются наши зависимости. 10

Представления о жизни вместо жизни. 13

Можно ли убежать от боли?. 15

 

В тисках удовольствия и власти. 17

Ваш путь избавления от зависимостей. 18

Осознание — путь к свободе. 21

Глава 2. Обретение спокойствия — «быть здесь и сейчас». 23

Как приходит счастье. 23

Армагеддон — шина прокололась. 25

Спросите вора, почему он ворует. 26

Хотите узнать свою главную проблему?. 28

Нежелание видеть самого себя порождает страх. 30

Осознание — решение всех проблем.. 32

Вы — актер и зритель одновременно. 34

Глава 3. Разные грани общения. 36

На чем строятся взаимоотношения?. 36

«Я планомерно делала из него то, что я хотела…». 38

Изнасилован обществом.. 40

«Сделай меня счастливым!». 42

«Общество в тебе, а ты — в обществе». 44

«Я обижаюсь, потому что меня обижают…». 46

Почему обижаться легче, чем любить?. 49

«Если он уйдет от меня, то я всё потеряю…». 51

Искренность — это признак слабости?. 53

Откуда взялись ваши потребности?. 55

«Общество сделало меня таким…». 57

Друг в лице врага. 59

«Неужели я себя настолько ненавижу?». 61

Всё знаю, но ничего не понимаю.. 63

Ваша квартира — это отражение вас. 64

Надо ли бороться за счастье другого человека?. 65

Почему он не хочет понимать вас?. 67

Как вы говорите то, что говорите?. 68

Эмоциональные ловушки. 69

От страдания к состраданию.. 70

Рожать придется самому. 71

Ничего не делать и всё получать. Хотите?. 73

Нужна ли дополнительная плата за любовь?. 75

«Я это делаю для того, чтобы меня любили…». 76

Кому и что несет ваше состояние?. 78

Где растут семена страдания?. 79

Понимание — это знание без сомнений. 80

От знания к пониманию.. 81

Что собственно происходит?. 83

Глава 4. Близкие люди. Сложности взаимоотношений.. 85

Борьба на близкой дистанции. 85

Выбираем ли мы своих родителей?. 87

Что вы хотите: быть правым или счастливым?. 88

Удавка для любимого. 89

Кто может расслабиться в семье?. 90

Семейный договор о ненападении. 92

Что же делать с раздражением?. 94

«Мне плохо потому, что тебе хорошо…». 95

«Любимый» ребенок или «козел отпущения». 98

«Я никогда не буду таким, как мои родители!». 102

«Хочу замуж!» — «А зачем?». 104

Как лучше обустроить свою «ячейку общества». 105

К чему приводит родительская «недостаточность». 106

Мужчина и женщина внутри вас. 108

Люблю — ненавижу. 109

Боль — это результат заблуждения. 112

«Однажды мне удалось его понять…». 114

«Шесть лет назад я ушла из дому…». 116

«Почему я страдаю больше других?». 119

Оборотная сторона большой любви. 120

Можете ли вы увидеть Человека в человеке?. 123

Глава 5. Хочу и могу. 126

Вы действительно этого хотите?. 126

Почему вы хотите то, что хотите. 127

Как сформулировать свое желание. 129

Вы хотите квартиру или спокойствия?. 131

Не путайте средство с целью.. 132

«Оставьте меня в покое, но не оставляйте меня одну…». 134

Как быть с семьей?. 136

Как увидеть, услышать и почувствовать свое желание?. 139

Побег от самого себя. 142

Принятие через действие. 145

Моем посуду — медитация для всей семьи. 147

Глава 6. Сложные периоды и изменения в вашей жизни.. 149

Событие, изменившее всю жизнь. 149

«Я это не хотела, но получила…». 151

Ни живой, ни мертвый. 153

«Раньше мне казалось, что я принимаю всё…». 156

«После ухода врача я поняла, что умираю…». 158

Жизнь забирает только ложное. 161

Можно ли узнать себя, не делая ничего?. 163

Где взять силы жить?. 165

Популярное заблуждение — я буду изменять себя через других. 168

А и Б сидели на трубе…... 170

Быть реалистом легко

Быть реалистом легко

Не всегда можно испытывать удовольствие от выполненной работы. Бывают моменты, когда долгожданный результат, оборачивается плохим настроением и стрессом. Это бывает, когда пытаешь получить что-то не реальное, и, не достигнув цели, удовольствия не получаешь. Избежать этого позволит один совет – быть реалистом. Реальный взгляд на вещи позволит оценить свои силы и выбрать цель , достижение которой доставить реальное удовольствие.

Для того чтобы быть реалистом, нужно выучить несложные правила:

1. Управляйте действиями

Когда перед глазами маячит ваша цель, не всегда можно сосредоточиться на реальных действиях. Это может привести к некачественному выполнению промежуточных этапов на пути к цели. Значит, добиться желаемого, не получиться. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что нужно сделать сегодня. Про анализируйте и узнайте, как можно сделать это с максимальной пользой.

2. Не расстраиваться по пустякам

Это любимое занятие многих не реалистов. Чуть что пошло не так, сразу слезы, «Ну вот, мне же говорили, что не получится», «Зачем я это все затеял?». Правильно будет рассматривать все успехи и промахи как обычное действие, которое через секунду станет прошлым. Чем больше напрягаешься по поводу своих ошибок, тем больше их становиться. Тем сложнее преодолеть кризис. Представьте все это игрой, и очередная проблема это только этап на пути в новый уровень. Думайте, как решить проблему и все.

Подробнее...

Гамлет: Быть - но кем?

Гамлет Быть - но кем? Валерий Сироштан И снова Гамлет: Быть – или казаться?
Пространства вне и времени вопрос.
А если проще: Жить – или метаться?
И до какого смысла ты дорос?

Что вкладываешь ты в понятье Жизни,
Какою тебе видится она?
Что можешь предложить своей отчизне,
Конкретно той, что видишь из окна?

Чем можешь ты воздать своей планете,
Что жизнь твоей душе дала продлить?
Кем видишь ты себя на белом свете?
За что бы смог Господь тебя любить?

Как хочешь ты прожить, считая годы?
В чём суть всех твоих подвигов земных?
И проходя событий хороводы,
Что смог для себя вынести из них?

Чему принадлежит твоё вниманье?
Куда стремишь души и сердца пыл?
Кому и чем ты причинил страданье?
Ты помнишь это, иль уже забыл?

Хотеть и Быть -  вот разница в значеньи
Любой мечты и действий всех людей.
Ты Был, творя своё предназначенье,
Иль лишь хотел, скрывая всё в себе?

Не вместит стих вопросов накопленье,
Возьми один, что грянет как гроза:
Кем хочешь Быть: Творцом – или твореньем?
Ответь пред зеркалом, глядя себе в глаза!
30.11.08

Карма

 

Санскритское слово карма имеет два тесно взаимосвязанных значения, отражающих две фазы единого процесса: а) деятельность, влияющая на формирование судьбы (отсюда, в частности, словосочетание карма-йога), и б) последствия такой деятельности, то есть, сама судьба.

В данной статье мы сделаем акцент на рассмотрении именно второго значения.

 Каждый человек сам строит свою судьбу своими имеющими этическуюзначимость решениями и соответствующими поступками. В зависимости именно от этого, практический Распорядитель судеб — Святой Дух(Брахман), будет выбирать каждому место рождения, родителей, тело для воплощения, болезни, будет сводить с теми или иными людьми — добрыми и злыми, умными и глупыми — и т.д.

В том числе, если человек совершает какое-либо неоправданное зло какому-либо существу, — то он тем самым программирует аналогичные ситуации и в свою жизнь, в свою судьбу — теперь уже оказываясь в качестве жертвы.

И наоборот, добрые мысли, эмоции и поступки формируют «добрую карму».

Это явление называют действием «закона кармы» — закона формирования судеб.

Подробнее...