Аштар Шеран. "Как бороться с ленью?"

Аштан ШеранЯ приветствую всех вас, дорогие мои друзья.


Я рад встретиться с вами вновь.


Для меня эта встреча с вами, думаю, так же долгожданна, как и для вас, потому что я знаю, что многие ждали от меня послания.

Я пришёл, потому что хотел бы осветить некоторые вопросы, которые сейчас вас наиболее волнуют в данное время.


И я хотел бы начать с вопроса о том, как же всё-таки взять себя в руки и правильно и целеустремлённо начать работать над собой. На самом деле, этот вопрос можно поставить ещё шире. Люди часто удивляются, почему вроде бы они знают, что им нужно, что им необходимо что-то делать, но почему-то всегда возникают какие-то или препятствия, или другие дела, которые отвлекают от выполнения поставленной задачи, или возникает сильное желание отложить его на потом, проще говоря, человеку ЛЕНЬ что-то делать. Очень часто человек, осозновая свои недостатки, обдумывая свои недостатки, очень сокрушаеться от того, что начинает считать себя ленивым, что может дальше вести к самопотаканию и часто используется в качестве оговорки для себя и для других: "Что поделаешь, вот такой я ленивый..."

Но так ли проста лень, как принято её считать?

Давайте задумаемся, что такое лень сама по себе, и более того, давайте разберёмся где она может возникать у нас.


Лень - это нежелание что-то делать, не так ли? Более того, часто преодоление лени ведёт к волевому усилию и даже насилию над собой, и тогда мы говорим, что мы "мужественно боремся с ленью". Давайте посмотрим, в каких случаях может возникать лень. Самое простое - когда мы просыпаемся утром и есть нежелание идти на работу, а надо. И мы встаём и идём. Нам лень делать что-то, что нам приходится делать, например, по дому: необходимость мыть посуду, убирать в доме, стирать, и т.д., то есть, заниматься вполнее обычной рутинной домашней работой. Школьники, когда учатся в школе, часто ленятся делать уроки, несмотря на то что, изначально многие предметы их очень привлекали. Студенты живут "от сессии до сессии", стараясь как можно чаще увильнуть от выполнения домашних заданий, а то и любят прогуливать занятия... можно перечислять бесконечно. Вы заметили, что даже многие выши любимые хобби иногда, со временем, превращаются в скучное занятие, и вам уже лень делать что-то, что вам доставляло удовольствие прежде? И всем известно, что существует также духовная лень, всем вам знакомо ощущение, когда вы, ознакомившись с каким-то учением или какой-то духовной практикой, с интузиазмом бросаетесь на его изучение, освоение и внедрение в жизнь.


Вы стремитесь достичь как можно скорее ярких результатов, о которых читаете в соответствующей литературе, или о которых узнали на обучающих семинарах или у учителя. Однако спустя некоторое время ваш пыл остывает...


Так что же вас обычно приводит к лени? Первое, что приходит на ум - отсутствие интереса что-то делать, либо потеря этого интереса. Тогда давайте рассмотрим, что такое для нас ИНТЕРЕС. Как вы думаете, ЧТО интересуется в вас, когда вы занимаетесь каким-то делом? Да, у вас могут быть ЛИЧНОСТНЫЕ интересы - такие как деловые, по работе, те, в которых вы реализуете себя, и ваша личность чувствует от этого удовольствие и удовлетворение. Интерес может быть эмоционального, ментального, духовного порядка, когда вам нравятся впечатления, и когда вы занимаетесь тем, что ПИТАЕТ вас, то, от чего вы заряжаетесь положительной энергией. И в этом - КЛЮЧЕВОЙ момент. Вас интересует то, что ДАЕТ вам ЭНЕРГИЮ, и вам скучно, или нет желания делать то, что у вас эту энергию ОТНИМАЕТ.


Когда вы голодны, будете ли вы думать, что вам лень заглянуть в холодильник и поискать там себе какую-нибудь еду? Даже если вам лень приготовить что-то, вы всё равно встанете и будете искать по полочкам и в холодильнике, чем бы подкрепиться. Если вам хочется поесть какое-то определённое блюдо, у вас рождается в воображении сразу ОБРАЗ этого блюда, а дальше вы можете себе представить, из чего вы хотите приготовить и как вы его будете готовить. И тогда вы, сами того не замечая, уже находите необходимые ингридиенты и начинаете кухарить. Однако когда вы сыты, но готовить всё равно необходимо,вы уже воспринимаете это не как вашу потребность в подпитке, а как принуждение и необходимость, и тогда вам нужна мотивация, для того чтобы выполнить данное действие. Мотивация может быть: накормить семью, приготовить обед для гостей, и если мотивация ваша наполнена любовью, то вы охотно оставите все дела и заимётесь приготовлением ужина, для семьи или для гостей... Понаблюдайте за собой и поспрашивайте себя, в каких ещё случаях у вас возникает лень? Можете просмотреть их все поочереди, начиная с того, что вас больше всего тяготит.

Очень часто и потеря интереса, и лень, могут возникать при слишком большой увлечённости Эго вашими делами.


Иногда мешает ментальный план, когда вы думаете по 10 раз: "Да зачем мне это нужно?! Да сколько можно!" и т.д. и не замечаете того, что именно эта мыслительная болтовня и отнимает у вас ту энергию, которую вы могли бы направить в дело. Естественно, когда вы ощущаете в конце концов себя истощёнными и уставшими, вам уже просто ЛЕНЬ этим делом заниматься, и вы откладываете его напотом. Лень может быть и из-за того, что ваше Эго вдруг начинает считать, что то, чем вы занимаетесь - не достойно вас и в вашем положении, и также начинаете в голове накручивать себя. Здесь же подключаются и эмоции, которые также отбирают энергию и силу, и далее вы говорите: "Эта работа не по мне, я от неё устаю, пусть этой ерундой занимаются другие".

Но в некоторых случаях лень вам может быть хорошим подсказчиком того, что вам действительно не следует каким-то делом заниматься. Здесь даже не то что лень, а появляется внутреннее сопротивление к выполнению определённого дела. Вы сами натыкаетесь на внутреннее "не хочу!", но редко к нему прислушиваетесь, хотя как раз лень ТАКОГО рода является одним из элементов-указателей в навыках различения. Лень может сообщать, что для того, что вы собираетесь делать, ещё не пришло время, возможно необходимо некоторое стадия созревания для накопления, и если вы позволите себе отпустить ситуацию и позволить ей ДОЗРЕТЬ, то, возможно, когда вы будете готовы, вы сможете выполнить это дело блестящим образом и в самые короткие сроки. Однако это также тонкие моменты, чувствительность к которым развивается со временем. Возьмите себе за правило относиться каждый раз к вашей лени с вниманием, и задайте себе вопросы: "Почему она возникла? В чём причина? Может у меня неправильный подход, может быть для меня предпочтительнее другой вариант, а может быть мне это уже не интересно, я перерос этот уровень и могу попробовать что-то на уровне следующем, более сложном и более интересном... А может быть я просто ленюсь... потому что надеюсь, что за меня это дело сможет сделать кто нибудь другой?" Понаблюдайте, кстати, за собой и с точки зрения того, как часто вы задаёте вопросы, и кому вы задаете эти вопросы - себе или другим? И как часто вы просите У ДРУГИХ советы, в каких ситуациях. И задумывались ли вы перед тем, как задать кому-то вопрос, а не сможете ли вы получить на него ответ сами? Пробовали ли вы САМИ поискать его? Но обычно у вас всегда есть кто-то более знающий под рукой, хотя бы даже мама или папа, ваш страший брат, возможно ваш друг, или учитель.

На самом деле ответы на многие ваши вопросы вы знаете. И часто вы обращаетесь к другому человеку за советом лишь для того, чтобы подтвердить правильность своей точки зрения и своей позиции. Насколько часто, заметьте, когда вы слышите противоположный вашему мнению ответ, вы начинаете или сомневаться в компетентности человека, к которому обратились, или начинаете с ним вступать в спор, или, не добившись от этого человека нужного ответа, идёте к другому, который, вполне возможно, вас больше удовлетворит.

В подобных случаях попробуйте не обращаться ни к кому, а выбрать один из вариантов и сказать себе, что окончательно определились с решением. Вы сможете убедиться, что, если этот вариант окажется вдруг неистинным, вам тут же захочется изменить своё решение. Но если вы уже с решением вашим определились, то не бойтесь брать за него ответственность, учитесь быть ответственными за все ваши действия и решения. А это значит, что, поступая так, вы будете свободны от страха делать ошибки. Если вы совершите ошибку, вы всегда сможете её исправить. Сложнее, если в вашей ошибке вы будете винить другого.

Ещё хочется напомнить вам, что вы вступаете в Век СОЗНАТЕЛЬНОГО ТВОРЧЕСТВА. В самих словах "СОЗНАТЕЛЬНОЕ творчество" и заключен способ освобождения от лени. Вы не можете лениться детать то, к чему вы подходите СОЗНАТЕЛЬНО и ТВОРЧЕСКИ. "Там, где внимание - там и энергия", - гласит древняя пословица. Ко всему, к чему вы подходите сознательно, притекает Божественная энергия вам на помощь, а творческий задор помогает вам поддерживать эту энергию на высоком уровне и только приумножать её. Даже к мытью посуды, даже к выполнению скучного школьного домашнего задания, даже к ранней поездке на работу вы можете подойти сознательно и творчески, то же касается и всех аспектов вашей обычной жизни, которую вы считаете скучной и надоевшей, и от которой вы мечтаете сбежать в "заоблочные дали", какой вам видится обещанная Новая Эра. Ваша Новая Эра творится ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и только ВАМИ.

На сегодня я дал вам достаточно информации для размышления, осознания и творческого применения в жизни.
Обнимаю всех вас и желаю, каждому, творческих успехов!

Аштар Шеран

Духовность и ее роль в жизни России

 


Об особенностях России

Волею судьбы нам с Вами довелось жить в России, в непокорном, разбегающемся пространстве, на территории которого свободно размещаются 3,5 Китая или 44 Германии. На каждого жителя нашей страны приходится 11,5 км2 земли, в то время как в США –5,4 км2, а в Японии – 0,29км2.

Огромная территория, прижатая к Северному Ледовитому океану, страна с ранними заморозками, долгой и холодной зимой и коротким летом ( по сравнению с США на каждого жителя нашей страны требуется в среднем в 5 раз больше тепловой  и электрической энергии), страна, на севере которой бесконечные болота, в средней части, где в лесах всегда можно было укрыться от врагов, скудные почвы, и благодатные там, где укрыться от набегов было нельзя. И горы не закрывают нас ни от бурь, ни от врага.

И эти просторы несказанно богаты природными богатствами. Однако они находятся в районах вечной мерзлоты или бесконечных болот, и взять их не так просто.

Мы уже с молоком матери впитываем бескрайние просторы своей родины, внутреннюю и внешнюю духовную свободу. Просторы повлияли и на наши души, дали им широту, вольность и легкость, каких нет  у других народов.

Великий российский философ И.А. Ильин еще в начале ХХ века писал:

«Русскому духу присуща духовная свобода, внутренняя ширь, осознание неизведанных, небывалых возможностей. Мы родимся в этой внутренней свободе, мы дышим ею, мы от природы несем ее в себе ,- и все ее дары, и все ее опасности: и дары ее – способность из глубины творить, беззаветно любить и гореть в молитве; и опасности ее – тягу к безвластью, беззаконию, произволу и замешательству. Нет духовности без свободы ;- и вот, благодаря нашей свободе пути духа открыты для нас: и свои, самобытные, и чужие, проложенные другими. Но нет духовной культуры без дисциплины ;- и вот, дисциплина есть наше великое задание, наше призвание и предназначение. Духовная свободность дана нам от природы; духовное оформление задано нам от Бога».

Мы несем в себе все дары и опасности этой свободы. Дары заключаются в удивительной способности самозабвенно творить, беззаветно любить, а опасности - тяга к безвластию, произволу, беззаконию.

Подробнее...

Детское изобразительное творчество

Необычные виды детского изобразительного творчества

Многие дети любят рисовать и охотно воспринимают всё новое, что связано с изобразительными видами творчества. Поэтому можно смело предлагать новые техники и материалы для создания маленьких шедевров. Например, показать рисование на мятой бумаге малышу стоит уже в том возрасте, когда он начинает проявлять интерес к краскам (обычно в полтора-два года), но и первоклашку это может увлечь.

Здесь всё просто: вместе с ребёнком нужно аккуратно измять лист бумаги, потом разровнять его и начать рисовать. В местах заломов окраска будет более интенсивной, получится эффект мозаики. Очень красиво такие работы с добавлением аппликаций смотрятся в рамке под стеклом.


Необычным будет рисование мелом по бумаге с ещё не высохшей на ней краской (гуашь, акварель). Ребёнку удобнее взять половину мелка. Если лист бумаги не раскрашивать, а лишь смочить водой, то рисовать лучше цветными мелками. Готовая работа будет высыхать пару дней. Поэкспериментируйте с разными видами бумаги.
Попробуйте сделать сами новую "кисточку": кусочек поролона привяжите к палочке (карандашу, ручке). При рисовании краской такой инструмент будет оставлять штриховой след. Главное, чтобы при этом не было излишков воды. Детям нравится дорисовывать такой "кисточкой" листву на заготовке со стволами деревьев,траву, пушистых зверей.

Подробнее...

Школьник из Екатеринбурга Даниил Шостин придумал принципиально новый детский развивающий конструктор

На него уже получен патент, а в скором времени начнется промышленное производство игрушки. И это при том что автору идеи - всего 14 лет.

"Он может соединяться, крепкий очень", - отмечает испытатель конструктора Данил Стенин.

"Из него можно делать все - черепашку, снеговика, паутину, человечка", - добавляет Дима Нестеров.

Удостоиться таких оценок от, пожалуй, самой капризной публики - дорогого стоит. Новый конструктор пятилетние малыши протестировали по полной - собирали из деталей все, на что хватало фантазии.

Создатель конструктора - Даниил Шостин - поначалу пытался подсказывать дотошным "испытателям" - что к чему присоединять. Но смышленая тест-команда и без советов разобралась, как это работает. Увлекательная проверка конструктора могла бы продолжаться еще долго, если бы не появились родители членов испытательной комиссии. Мамы по-взрослому оценили детский набор для творчества.

"Развивают воображение у детей, мелкая моторика. Детям это нравится", - говорит А.Старкова. Подробнее...