Ответ на вопрос. Страх

Автор: Administrator.

 

Вопрос: Здравствуйте. Я молод, но меня второй день преследует страх смерти, точнее преследует мысль о том, что если я все время буду об этом думать, то это может исполниться. Страх доходит до паники. Особенно в темное время суток. Началось все с того, что я попал в больницу, боялся страха операции (совсем небольшой), но она не понадобилась. Сейчас я нормально себя чувствую (болезнь по сути пустяковая) и уже отпущен на время домой. Но страх операции сменился страхом смерти. Плюс негативные сны и какие то внешние признаки, которые я раскручиваю. Страхи вообще начались после увиденного сна. Сам по себе я склонен к преувеличениям и к навязчивости думать о негативе. Но самое главное при этом то, что я очень хочу жить! Как от этого можно избавиться от страха? Помогите пожалуйста!

Ответ: Это очень важно, что вы умеете осознавать свое состояние, и просить помощь у других – значит, вы находитесь на верном пути, и мы с вами действительно сможем попробовать разобраться в этой ситуации. Существует две причины страха – психологическая и духовная. Давайте поговорим сначала о психологической.


Понаблюдайте, в вашей жизни, чем отличается страх от чувства самосохранения. Какие конкретные признаки того, что опасность реальна, исполнима? Вы пишите, что молоды, и здоровы (что болезнь была незначительной), но при этом вас преследуют страх смерти.

Правильно ли я понимаю, что это очень сильное эмоциональное состояние, связанное с переживанием опасности, с угрозой ощущения боли, какое-то чувство сдавленности, стеснения? 



А что для вас чувство самосохранения? Например, в жизни каждого человека всегда случаются какие-то опасные моменты. Мы всегда смотрим на светофор, прежде чем перейти дорогу, и закрываем входную дверь своего дома. Какие признаки того, что нам нужно это делать? Т.е есть определенная опасность, очень конкретная. Но мы не находимся из-за этого в постоянном чувстве страха, у нас просто есть естественная и обоснованная боязнь этого. И в этом проявляется человеческий разум – обеспечить себе безопасное существование. 

Таким образом, можно провести грань между двумя этими чувствами, и определить, что чувство самосохранения - это проявление сознательности в нашей личности. А страх - это чувство больше бессознательное, т.е. такое, когда мы не понимаем, почему мы боимся. Вместе с тем, ничего в этом мире не бывает случайно и без причины.

Мы всегда можем обратиться к нашему подсознанию за помощью для того, что бы попросить открыть нам, откуда это чувство взялось для чего оно нам дано. Давайте попробуем с вами сейчас сделать это. Закройте, пожалуйста, глаза, и вспомните это чувство. И теперь спросите у вашего подсознания, – это чувство страха, какое позитивное намерение оно несет в вашу жизнь? Что оно хочет вам сказать? Для чего оно вам дано? 

Возможно, вы вспомните какой-то эпизод из своей жизни, где с вами поступили несправедливо, возможно родители не всегда могли принять ваши детские потребности и дарить безусловную любовь, или в вашей семье было запрещено говорить о своих чувствах или проявлять какую-либо слабость. И поскольку в вашем прошлом могло случиться что-то такое, кто-то сильно напугал вас или обидел, и вы не смогли это чувство пережить вовремя, направить его на формирования нужного опыта, какого-то навыка самосохранения, стерлась граница между реальными опасностями и потенциальными. И теперь, будучи взрослым человеком, вам нужно попробовать изменить восприятие вашего мира. Нужно вспомнить эту неблагоприятную ситуацию и прожить ее заново, так как будто в вашем сердце есть бесконечный поток любви и изобилия, и окружающие вас люди также полны любви, заботы и внимания к вам, и между вами полное взаимопонимание. Окружающий мир в этот момент безопасен, гармоничен и полон любви. И с этой новой мыслью проживите свою жизнь с этого момента и до настоящего времени. 

Теперь поговорим о духовной причине страха. Каждая душа в этом мире стремиться к счастью, и это естественно бояться смерти и хотеть жить! У каждого человека в этом мире есть свое предназначение, своя судьба. И если человек отклоняется от исполнения своего предназначения, тогда он естественным образом будет испытывать страх. Если человек знает план судьбы и соглашается с ней, то она аккуратно ведет его за руку – и вы счастливы

 

И напоследок, хотелось бы рассказать вам интересную притчу, которая называется мудрость лекаря:

Один султан плыл со своим самым любимым слугой на корабле. Слуга, никогда еще не пускавшийся в плавание по морю, и тем более как сын земли, никогда не видевший морских просторов, сидя в пустом трюме корабля, кричал, жаловался, дрожал и плакал. Все были добры к нему и старались успокоить его. 

Однако слова сочувствия достигали только его ушей, но не сердца, измученного страхом. Властелин едва переносил крики своего слуги, и путешествие по синему морю под голубым небом не доставляло ему больше никакого удовольствия. 

Тогда предстал перед ним мудрый Хаким, его придворный лекарь. 

- О, властелин, если ты дозволишь, я смогу его успокоить. 

Султан сразу же согласился. 

И тогда лекарь приказал матросам бросить слугу в море. Они охотно выполнили приказание, так как рады были избавиться от этого несносного крикуна. Слуга болтал ногами, задыхаясь, ловил ртом воздух, цеплялся за стенку борта и умолял взять его на корабль. Его вытащили из воды за волосы, и он тихо уселся в углу. Ни одного слова жалобы больше не сорвалось с его уст. 

Султан был изумлен и спросил лекаря: 

- Какая мудрость скрывалась за этим поступком? 

Лекарь ответил: 

- Твой слуга еще никогда не пробовал вкуса морской соли. Он не представлял, какой опасностью может грозить вода. А потому и не мог знать, какое счастье чувствовать твердые доски палубы корабля под ногами. Цену спокойствия и самообладания познаешь только тогда, когда хоть раз посмотрел опасности прямо в глаза. Ты, повелитель, всегда сыт и не знаешь, какой вкус у простого крестьянского хлеба. Девушка, которую ты, к примеру, считаешь некрасивой, моя возлюбленная. Есть разница между тем, у кого есть возлюбленная, и тем, кто лишь страстно ожидает ее появления. 

(По Саади)

Мария

 

10 Самых удивительных природных феноменов

Все эти природные явления скорее всего вы никогда не видели, даже если о них и знали.

Источник http://wwintspace.net/n-386.html

1. Северное Сияние

Северное Сияние
Без сомнения, одним из самых удивительных явлений природы является северное (полярное) сияние, также известное под латинским названием (Aurora Borealis). Этот феномен не перестает удивлять и изумлять с тех пор, как его в первый раз увидели люди. Полярное сияние - это свечение верхних слоёв атмосферы Земли вследствие их взаимодействия с заряженными частицами солнечного ветра. Полярные сияния возникают вследствие бомбардировки верхних слоёв атмосферы заряженными частицами, движущимися к Земле вдоль силовых линий геомагнитного поля из области околоземного космического пространства, называемой плазменным слоем. Проекция плазменного слоя вдоль геомагнитных силовых линий на земную атмосферу имеет форму колец, окружающих северный и южный магнитные полюса (авроральные овалы). При столкновении энергичных частиц плазменного слоя с верхней атмосферой происходит возбуждение атомов и молекул газов, входящих в её состав. Излучение возбуждённых атомов в видимом диапазоне и наблюдается как полярное сияние. Спектры полярных сияний зависят от состава атмосферы: так, наиболее яркими являются линии излучения возбуждённых кислорода и азота в видимом диапазоне. Полярные сияния наблюдаются преимущественно в высоких широтах обоих полушарий в овальных зонах-поясах, окружающих магнитные полюса Земли — авроральных овалах. Диаметр авроральных овалов составляет ~ 3000 км во время спокойного Солнца, на дневной стороне граница зоны отстоит от магнитного полюса на 10—16°, на ночной — 20—23°. Поскольку магнитные полюса Земли отстоят от географических на ~12°, полярные сияния наблюдаются в широтах 67—70°, однако во времена солнечной активности авроральный овал расширяется и полярные сияния могут наблюдаться в более низких широтах — на 20—25° южнее или севернее границ их обычного проявления. Полярные сияния весной и осенью возникают заметно чаще, чем зимой и летом. Пик частотности приходится на периоды, ближайшие к весеннему и осеннему равноденствиям. Во время полярного сияния за короткое время выделяется огромное количество энергии. Так за одно из зарегистрированных в 2007 году возмущений выделилось 5×1014 джоулей, примерно столько же, сколько во время землетрясения магнитудой 5,5. При наблюдении с поверхности Земли полярное сияние проявляется в виде общего быстро меняющегося свечения неба или движущихся лучей, полос, корон, «занавесей». Длительность полярных сияний составляет от десятков минут до нескольких суток.

Подробнее...

Фокус внимания

У механического фотоаппарата
Выбор объектов очень похож
На фокус внимания человека,
Заточенный как острый нож.

Кто-то как широкоугольник
Охватить все вокруг пытается.
Пространства прямоугольник
Заполнить деталями старается.

Кому-то как телеобъективу 
Непременно нужно смотреть вдаль.
Чтобы выстроить перспективу,
А что по сторонам не жаль.

Другой как объектив портретный
На лицах только концентрируется.
Пытаясь найти образ заветный,
Что вдруг в толпе привидится.

А кто-то уже давно не видит.
Различными кадрами альбом полон.
Но все что происходило, помнит.
И не важно, что давно сломан. 

Как перестать думать о плохом

Как перестать думать о плохом

Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями.

Часто побороть негатив помогает настрой мышления на позитивную волну. Положительные впечатления: встречи с друзьями, прогулка в парке, фильмы в жанре комедии, танцы под громкую энергичную музыку,– то, что нужно, чтобы отвлечься. Чем более наполненными будут ваши будни, тем меньше времени и желания будет думать о плохом. Подробнее...