Сыроедение при неправильном применении разрушает зубы. Кальций в рационе сыроеда

Сыроедение при неправильном применении разрушает зубы. Кальций в рационе сыроеда По большей части люди, которые решили выбрать путь сыроеда, сделали это либо потому, что все прочие варианты вернуть здоровье пройдены, либо прельстились на те красивые строки, которые можно встретить в любой биографии сыроеда со стажем. Однако как оказалось на самом деле всё не так уж просто. Сыроедение – это вам не точная наука, в которой делаешь так-то и так-то, а получаешь то-то и то-то.

Вопрос о том, что будет с зубами, костями при переходе на сыроедение, будоражит умы, сомневающихся в окончательном выборе своего рациона питания людей. И это не мудрено. С ранних лет всех нас держит в страхе миф о том, что единственным источником кальция для нашего организма может быть только коровье молоко. Возможно, так оно и было, пока было это самое молоко. То, не побоюсь этого слова, «пойло», которое можно купить в любом магазине имеет общего с настоящим продуктом только название .

Сегодня поговорим про сыроедение и зубы, и так уж повелось, что говорить про зубы, не упоминая кальций, не получится. Значит, придётся затронуть и этот вопрос.

Те немногие, кто в «теме» и давно следит за творчеством Вадима Зеланда, а конкретно за его авторской рассылкой, наверно были воодушевлены вскользь брошенными словами автора относительно того, что его зубы выросли заново. Как говорится, есть к чему стремиться. Каково же было моё удивление, когда я заметил, что состояние моих зубов не только не улучшается, а напротив – ухудшается. Меня не покидало ощущение того, что я что-то упускаю из вида, что-то очень важное…

 

Сейчас, осознавая какие ошибки я совершил, мне не терпится рассказать и предостеречь от этого вас, уважаемые читатели.

 

 

 

Сыроедение разрушает наши зубы

 

Именно к такому выводу я пришёл в процессе наблюдения за своим телом. Почему так происходит? Почему у моих друзей, ничего не знающих про сыроедение зубы гораздо крепче и здоровее моих? Что я делаю не так? Первое что приходит на ум: они чистят зубы (я признаться честно, это дело давно забросил), в их рационе больше кальция.

 

Во-первых, у моего тела приятный запах, изо рта не пахнет, сырые продукты не гниют, не источают зловоние. Зачем тратить на эту ненужную процедуру своё драгоценное время?

 

Во-вторых, для очистки и отбеливания зубов необходимо пользоваться зубной пастой. У меня же на этот счёт своё мнение. Мне слабо вериться в рекламные заверения относительно того, что нашим зубам необходим фтор. По сути дела фтор, а точнее фториды, добавляемые во все зубные пасты это яд. Яд, который является побочным отходом алюминиевой промышленности. Тогда если он так опасен, зачем добавлять его в зубную пасту? Всё просто. Как и любой другой канцероген, фториды подавляют активность мозга, одурманивают, усыпляют бдительность, подключают к матрице.

 

Сырая еда не гниёт в организме, не засоряет его, но вредит нашим зубам. Как знают постоянные читатели, моей первой ошибкой на пути сыроеда было питание преимущественно сухофруктами. Это дёшево и практично, особенно зимой. Однако концентрация сахара в сухофруктах очень велика (в финиках особенно), они прилипают к зубам и бактерии, обитающие в нашей полости рта, начинают интенсивно ими питаться, разрушая зубы отходами своей жизнедеятельности.

 

Любые спелые сладкие фрукты, также имеют очень высокую концентрацию сахара. А сыроедам необходимо есть много фруктов, ведь им надо черпать откуда-то энергию. После спелых сладких яблок, груш, хурмы на зубах остаётся огромное количество сахара. Не стоит путать этот сахар с сахаром рафинированным, который большинство добавляет в чай или кофе. Вот этот сахар вреден нашему организму, тогда как фруктовый сахар полезен, но не зубам…

 

Что делать сыроеду, чтобы уберечь свои зубы

 

Как вы уже догадались, зубы надо чистить. Чистить просто щёткой с водой. Щётка для этого должна быть очень мягкая. В идеале нужно это делать после каждого приёма пищи. Но так как мы питаемся только сырыми, свежими продуктами, то уже само полоскание рта водой значительно снизит риск возникновения кариеса.

 

Необходимо сократить потребление сухофруктов, это не еда для сыроеда. Так значит выходит, что все эти разговоры относительно восстановления зубов среди сыроедов сказки? Нет, это действительно реальная вещь. Но опять же, восстановление эмали зубов происходит только тогда, когда мы не едим и когда зубы наши чистые и среда нашей полости рта щелочная. Так о каком восстановлении зубов на сыроедении может идти речь, когда целый день что-то жуешь?

 

Оно и понятно, на начальной стадии перестройки организма это побочный эффект. Ведь вы не много ни мало собираетесь перейти на другую пищевую цепочку. Это вам не таблетку от похудания выпить! Ну, а теперь, как и обещал, поговорим про кальций.

 

Сыроедение, где взять кальций

 

Как уже говорил выше, никакого молока. Ни в коем случае не используйте, так называемые, БАДы! Они якобы содержат все витамины и минералы… Но мы то с вами знаем, что между синтетическими и натуральными витаминами глубокая пропасть. Кальций необходимо брать только из натуральных продуктов. Абсолютным рекордсменом являются свежая зелень и зелёные листовые овощи. Морские водоросли, квашеная капуста (без соли), кунжут и орехи идут с небольшим отставанием. Но и здесь надо сделать оговорку. Дело в том, что многие сыроеды ошибочно полагают, что орехи это источник белка. На самом деле орехи по своему составу ближе к жирам.

 

 

Как уже говорил, на начальной стадии сыроеды потребляют много орехов, что бы как-то сохранить привычную тяжесть на животе, которую ошибочно привыкли принимать за признак сытости. Поедать килограммы орехов всё равно что пить подсолнечное масло стаканами, а вы не понаслышке знаете как тяжело оно смывается с посуды без моющего средства… Каково же приходится нашему организму?! Какова норма в день? Думаю грамм 150-200, в общем, ваша пригоршня с горкой (у меня рука большая ).

 

 

 

Но есть в вопросах сыроедения и кальция ещё один подводный камень. Кальций усваивается только при наличии в организме фосфора и витамина D и B. На начальной стадии перестройки организма они должны поступать извне. Если верить вышеупомянутому Зеланду, то источником этих витаминов могут быть печень трески, яичный желток, жирная рыба (?) и сливочное масло…Сыроедение при неправильном применении разрушает зубы. Кальций в рационе сыроедаТолько не спешите, разбрасывая яблоки, бежать в магазин за этими продуктами… А то знаю я вас,  начнёте трескать только одну рыбу с яичницей, закусывая всё это бутербродами со сливочным маслом! Как вам на вкус сырые яичные желтки, а жирная рыба с печенью трески? Я даже пробовать не хочу. Лучшим вариантом будет купить конопляное масло или амарантовое, вот это по-настоящему кладезь всех витаминов.

 

Обобщим. Вы сыроед? Вам дороги ваши зубы? Нет, я конечно всё понимаю, зубы вырастут новые, но этот процесс займёт десяток лет. Тогда как разрушить свои зубы можно за год. Ломать всегда легче, чем строить. Начинаем следить за своими зубами. После каждого приёма пищи чистим зубы или полощем рот водой. Сводим количество потребления сухофруктов и орехов к минимуму.

Искусство Криса Кукси Kris Kuksi

Искусство Криса Кукси (Kris Kuksi)

Искусство Криса Кукси (Kris Kuksi)


Крис Кукси родился 2 марта 1973 года в Спрингфилде, штат Миссури и рос в соседнем Канзасе. Будущий художник провел детство в деревенском уединении и изоляции, живя вместе с отчимом-алкоголиком, старшими братьями и матерью. Всё это время отложилось в сознании юноши. Его склонность к необычному начала проявляться еще с детства. Всё что было уродливо вызывало у него восхищение. Творения художника в юношеские годы — это своеобразный прорыв личной свободы от негативного влияния окружающей среды на его сознание.
Каждая скульптура воплощает символы его философии, выступает свидетельством его многогранного характера и мировосприятия — от вечных ценностей до смелых идей, и противопоставления их религии и морали. Ни одна из его работ не обходится без сатиры и упрека к обыденности, в них барокко сливается с индустриализмом.
Крис Кукси получил признание за свои сложные скульптуры, которые являются результатом его уникальной и тщательно проработанной техники.
Работы мастера были отмечены несколькими наградами и призами, были представлены более чем на 100 выставках и в галереях музее по всему миру.От его искусства просто мурашки по коже, его дикие, зловещие, непредсказуемые, но богатые картины и инсталляции проникают глубоко во внутрь и затрагивают душу. Его работы сочетают в себе видения автора психологических, религиозных, идеологических и эстетических проблем. Американец Крис Кукси (Kris Kuksi) преследует идею разоблачения иллюзий, созданных нами в результате страха, который живет в нашем сознании. Подробнее...

Гамлет: Быть - но кем?

Гамлет Быть - но кем? Валерий Сироштан И снова Гамлет: Быть – или казаться?
Пространства вне и времени вопрос.
А если проще: Жить – или метаться?
И до какого смысла ты дорос?

Что вкладываешь ты в понятье Жизни,
Какою тебе видится она?
Что можешь предложить своей отчизне,
Конкретно той, что видишь из окна?

Чем можешь ты воздать своей планете,
Что жизнь твоей душе дала продлить?
Кем видишь ты себя на белом свете?
За что бы смог Господь тебя любить?

Как хочешь ты прожить, считая годы?
В чём суть всех твоих подвигов земных?
И проходя событий хороводы,
Что смог для себя вынести из них?

Чему принадлежит твоё вниманье?
Куда стремишь души и сердца пыл?
Кому и чем ты причинил страданье?
Ты помнишь это, иль уже забыл?

Хотеть и Быть -  вот разница в значеньи
Любой мечты и действий всех людей.
Ты Был, творя своё предназначенье,
Иль лишь хотел, скрывая всё в себе?

Не вместит стих вопросов накопленье,
Возьми один, что грянет как гроза:
Кем хочешь Быть: Творцом – или твореньем?
Ответь пред зеркалом, глядя себе в глаза!
30.11.08

Б.А.Астафьев - Всеобщий Закон Творения

Картинка 6 из 7{pub}Скачать:
Чтобы скачать книгу, необходимо зарегистрироваться.{/pub}

{reg} Скачать{/reg}

Борис Александрович Астафьев – доктор философских наук, доктор медицинских наук, профессор, академик Российской Академии Естественных Наук, Международной Академии Информатизации, Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка, Лауреат Ломоносовской премии. Им опубликовано 180 научных работ по различным вопросам космологии, эволюционного учения, теории информации, теории катастроф, социологии, философии, паразитологии, патоморфологии, судебной медицины, педагогики и др., в том числе 8 монографий, две книги, соавтор руководства.

Книга содержит авторскую концепцию Всеобщего Закона Творения – главного Закона Мира, определяющего структурно-функциональный порядок сущего. Во втором разделе книги рассматриваются Всеобщие Законы Мира, вытекающие из Закона Творения

Книга адресована учёным различных специальностей, а также всем, кто интересуется проблемами мироустройства.

На изломе тысячелетий был открыт Главный Закон Космоса – Закон Творения (2001-2003 гг.) и диктуемый им комплекс Всеобщих Законов Мира, в основном изложенных в монографии “Основы Мироздания” (2002) [11]. За прошедшие 1½ года с момента её издания появился ряд новых данных и решений. А так как Закон Творения – Главный Закон Мира, то речь идёт о приоритете отечественной науки.

Техническая мощь человечества наряду с преобладающей в настоящее время идеологией неограниченного воздействия на природу, не ориентирующаяся на Законы Мира, не позволяет сохранить биосферу Земли в состоянии, которое обеспечивало бы жизнь последующим поколениям. Однако естественная биосфера Земли – это достояние космическое, а не человеческое. Сохранение её является первостепенной задачей.

Отсутствие сведений о Законах Мира равносильно мировоззренческой катастрофе, которая стоит над всеми остальными катастрофами – экологическими, техногенными, военными, стихийными, природными и другими. Именно поэтому знания о Всеобщих Законах Мира и следование им являются абсолютно обязательными для планетарной цивилизации в целом.

Эти жизнеутверждающие открытия, определяющие жизнь будущего человечества, состоялись накануне перехода Солнечной системы, Земли, человечества в эру Гармонии. Эра Гармонии характеризуется познанностью Законов Мира и адекватной им организацией жизни человечества на планете.