Здоровье

 

Здоровье, правильное питание, сыроедение, оздоровление, духовная гармония и здоровье. 

Способы повышения иммунитета

Опубликовано в Здоровье

Рейтинг:   / 0

Одним из удивительных свойств человеческого организма является умение за себя постоять. Мы можем даже не замечать, как каждый день сталкиваемся с потенциально опасными микроорганизмами, подвергаемся воздействию холода, токсинов и других негативных факторов. Почему же болезни не терзают нас, точнее, делают это не слишком часто? Все дело в иммунной системе, сформированной миллионами лет эволюции. Именно она каждую секунду подавляет воздействие патогенных факторов. Внутри человеческого организма всегда происходит невидимая борьба, о которой мы большую часть времени либо не догадываемся, либо просто не задумываемся. Но чтобы наше тело эффективнее сражалось, нужно использовать эффективные средства для повышения иммунитета.
Продукты для повышения иммунитета.
Питание является одним из важнейших аспектов нормального функционирования всех систем организма, включая иммунную. С пищей человек получает не только белки, жиры и углеводы, необходимые для роста клеток и высвобождения энергии, но и целый комплекс других соединений. В плане повышения иммунитета наибольшее значение имеют следующие группы веществ.
Витамины. Дефицит любого из соединений данной группы негативно сказывается на состоянии организма, но непосредственное отношение к иммунитету имеют следующие:

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Опубликовано в Здоровье

Рейтинг:   / 0


Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Органический чай

Опубликовано в Здоровье

Рейтинг:   / 0

 органический чай Наши предки с давних времен обратили внимание на полезные свойства, которыми обладают настои некоторых трав. 
Ассортимент органических чаев
  Натуральные травяные чаи, , представлены зеленой, красной и черной разновидностями, выращиваемыми в китайских провинциях Фуцзянь и Юньнань. 
Полезное действие органических чаев
  Существует множество причин, чтобы пить органический чай. Помимо приятного и разнообразного вкуса, такие травяные сборы обладают рядом полезных для организма свойств:
входящие в состав чая всех сортов катехины являются сильными антиоксидантами, противодействующими негативному влиянию свободных радикалов, которые являются одной из главных причин преждевременного старения;
пуэр и зеленый чай способствуют окислению (сжиганию) жиров в организме, поэтому рекомендуются как средства борьбы с излишним весом, а также профилактики атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний;
сагандайля является сильным природным стимулятором работы головного мозга, сердца и почек, оказывает тонизирующее и анти похмельное действие;
иван-чай обладает целым комплексом полезных эффектов, среди которых стоит отметить противовоспалительное действие, подавляет размножение и активность вирусных агентов, в частности герпеса;
имбирь имеет выраженное действие при заболеваниях суставов, стимулирует секрецию желудочного сока, улучшает аппетит, способствует лучшей переработке жиров в организме и т. д.





Натуральные растительные масла

Опубликовано в Здоровье

Рейтинг:   / 0


Природу справедливо называют «аптекой под ногами», но на самом деле она еще является и огромным салоном красоты, где на выбор предоставлен широчайший ассортимент средств по уходу за внешним и внутренним состоянием организма.Они могут применяться как ингредиенты для приготовления различных десертов и блюд.

Натуральные масла, представляют собой смесь органических жиров, сопутствующих им аминокислот, микроэлементов и других природных компонентов, экстрагированных из плодов и семян различных растений. В нашем ассортименте имеются продукты, добываемые из кокосов, дерева ши, какао, расторопши, льна, тыквы, облепихи и т. д. Помимо препаратов из отдельных растений у нас представлены комплексные смеси натуральных масел, сгруппированные по схожести воздействия на организм.
Все имеющиеся препараты изготовлены из природного сырья с применением наиболее щадящих технологий экстрагирования, позволяющих максимально полно сохранить полезные активные вещества в их составе.
Применение натуральных масел
Каким образом их следует использовать? Применять эти природные препараты можно следующим образом:
Наружное использование. Натуральные растительные масла являются прекрасными косметическими средствами, которые можно применять в качестве основы для изготовления кремов, масок, аппликаций, а также непосредственно наносить их на кожу для ее питания и увлажнения. Эти природные вещества прекрасно впитываются глубоко в ткани через поры, способствуя нормализации обмена веществ в кожных покровах, стимулируя их обновление и регенерацию.
Внутреннее использование. Растительные масла также представляют собой эффективные биологические добавки, которые можно вносить в состав блюд и употреблять с пищей. Попадая в пищеварительный тракт, полезные активные вещества (омега-3 жирные кислоты, аминокислоты, витамины, микроэлементы и т. д.) поглощаются организмом, нормализуя работу внутренних органов, головного мозга, нервной системы и т. д. Натуральные масла являются источником многих жизненно необходимых нашему организму соединений, значительно улучшающих качество жизни и предотвращающих многие заболевания, включая серьезные.

Натуральный какао-порошок его свойства

Опубликовано в Здоровье

Рейтинг:   / 0


Натуральный какао-порошок изготавливается из бобов одноименного тропического дерева, которые подвергаются ферментации, обжарке и измельчению с целью получения масла. Оставшийся после отжима жмых высушивается и истирается в мелкодисперсную массу, которая идеально подходит для приготовления какао-молока и горячего шоколада.
Решив приобрести данный продукт, вы обязательно оцените его положительные свойства:
какао содержит кофеин и теобромин, которые оказывают стимулирующее воздействие на нервную систему, улучшают внимание, концентрацию и когнитивные функции;
содержащиеся в натуральном какао-порошке флавоноиды являются природными антиоксидантами, уменьшающими негативное влияние свободных радикалов на клетки организма;
какао-порошок богат микроэлементами (калием, марганцем, медью, цинком, магнием и т. д.), которые являются обязательными элементами здорового метаболизма;
этот продукт обладает насыщенным, чуть горьковатым вкусом, который отлично пробуждает, прогоняет усталость, дарит заряд бодрости и прекрасного настроения.